Kurse

SUP-Einsteiger | SUP-Fitness | SUP-Kinderkurse

Unser Kursangebot für Jedermann/Frau

Bei uns kannst du vom zertifizierten SUP-Trainer (GSUPA Lizenz) das Standup-Paddeln von Grund auf erlernen. Wer ein erholsames Workout inmitten der Natur des Biggesees genießen möchte, kann dies auf dem SUP-Board bei unseren SUP-Yoga und SUP-Pilates Workouts ausprobieren. Und für Kinder haben wir unter pädagogischer Anleitung einen extra Kinderkurs, bei dem der Umgang mit dem SUP-Board kindgerecht vermittelt wird.

Alle Kurse findest Du in unserem Buchungssystem

SUP-Pilates

27 €

Dauer: 90 Minuten

  • Fitness Workout auf dem SUP Board
  • Balance und Kräftigung des ganzen Körpers
  • Motivierender Musikmix
  • inklusive SUP Board
  • 15 Minuten Einweisung
  • 60 Minuten Workout
  • 15 Minuten freies Paddeln auf dem See



Zur Kursbuchung

SUP-Yoga

27 €

Dauer: 90 Minuten

  • Körper, Geist und Atem in Balance
  • Yoga auf dem SUP Board fordert deine Balance und Körper heraus.
  • inklusive SUP Board
  • 15 Minuten WarmUp
  • 60 Minuten SUP-Yoga
  • 15 Minuten freies Paddeln auf dem See



Zur Kursbuchung

SUP-Relax

27 €

Dauer: 90 Minuten

  • Entspannung für Körper und Geist
  • Ein Zusammenspiel aus Meditation, Atemtechnik und sanften Yogaübungen
  • inklusive SUP Board
  • 15 Minuten WarmUp
  • 60 Minuten SUP-Yoga
  • 15 Minuten freies Paddeln auf dem See


Zur Kursbuchung

SUP-STARTER

49 €

Dauer: 2 Stunden

  • Mit zertifiziertem
    GSUPA-Instructor
  • SUP-Sicherheit
  • Richtige Stellung auf dem Board
  • Paddeltechniken
  • Wendemanöver
  • Stoppen
  • GSUPA Teilnehmercard inklusive
  • Ganz viel Spaß!

Zur Kursbuchung

SUP-Kids

35 €

Dauer: 2 Stunden

  • Unter pädagogischer Anleitung eines SUP Trainers
  • Für Kids von 10
    bis 15 Jahren
  • Gruppen bis zu 10 Kindern
  • SUP-Sicherheit
  • Grundtechnik Stehen
    und Paddeln mit Spaß
  • Auch als Kinder-Geburtstag buchbar!

Zur Kursbuchung

Wir akzeptieren am Steg nur Barzahlung. Keine EC-Kartenzahlung möglich.

Wer für den SUP Kurs sein eigenes Board nutzen möchte, kann dieses natürlich gerne machen. Dann reduziert sich der Kurspreis um 5 €. Bitte bei der Kursbuchung angeben, ob Du dein eigenes Material mitbringst.

Teilnahme-Voraussetzung
für alle Kurse

  • Du musst schwimmen können, auch, wenn du keinen Boden mehr unter den Füßen hast.
  • Teilnahme bei den Kinderkursen ab 10 Jahren mit Schwimmnachweis und Einverständnis eines Elternteils.
  • Paddelerfahrungen sind nicht notwendig, bei uns lernst du die richtige Grundtechnik.

SUP-Boardmiete inklusive

  • Für unsere Kurse ist eigenes Equipment nicht erforderlich. Bei uns bekommst du aktuelles Top-Material der Qualitätsmarke RED PADDLE. Board und Paddel zur Miete sind im Kurspreis inklusive.
  • Wenn du aber magst, kannst du auch dein eigenes Board und Paddel mitbringen.